Συμβουλές καθαριότητας

 

  Έτσι θα Καθαρίσετε την Ντουλάπα σας Χωρίς να το Μετανιώσετε Αργότερα

• Βάλτε τα ρούχα σε κουτιά Αντί να πάρετε μεγάλες σακούλες σκουπιδιών και να πετάξετε τα ρούχα που δεν θέλετε, διπλώστε τα και βάλτε τα σε κουτιά. Αποθηκεύστε τα κουτιά στο πίσω μέρος της ντουλάπας σας και κρατήστε τα για 2-3 μήνες. Αν δεν θελήσετε να φορέσετε κάτι που βρίσκεται μέσα στα κουτιά, τότε θα είστε σίγουροι πως μπορείτε να τα δωρίσετε.

• Ξεφορτωθείτε τα διπλά ρούχα Αν έχετε 5 λευκές μπλούζες, 3 πλεκτές ζακέτες και… αναρίθμητα ριγέ φορέματα, τότε ήρθε η ώρα να κάνετε κάποια επιλογή. Αν κάποιο ρούχο σας δεν έχει κάποιο ιδιαίτερο χαρακτηριστικό που το κάνει ξεχωριστό από τα άλλα, τότε κρατήστε τα αγαπημένα σας και ξεφορτωθείτε το. Οι πιθανότητες είναι πως δεν θα προσέξετε καν ότι λείπει.

• Απομακρύνετε οτιδήποτε δεν σας κάνει να νιώθετε καλά Είναι καιρός να ξεφορτωθείτε τα «όταν ήμουν αδύνατη-ος» τζιν. Επηρεάζουν αρνητικά την αυτοπεποίθησή σας, δεν σας κάνουν να νιώθετε καλά όταν κοιτάτε τον εαυτό σας στον καθρέπτη, σας ρίχνουν τη διάθεση και… πιάνουν χώρο στην ντουλάπα σας. Κρατήστε τα κομμάτια που φοράτε και σας κάνουν να νιώθετε καλά. Τα υπόλοιπα δεν θα σας λείψουν.

• Εντοπίστε ποια είναι τα χρήσιμα ρούχα Καταγράψτε ποια ρούχα πραγματικά χρησιμοποιείτε με αυτό το κόλπο: Τοποθετήστε όλες τις κρεμάστρες σας προς μία κατεύθυνση και όταν φοράτε κάτι γυρίστε την κρεμάστρα από την άλλη πλευρά. Σε 2-3 μήνες θα ξέρετε ακριβώς ποια είναι τα ρούχα που χρησιμοποιείτε. Κρατήστε τα και απομακρύνετε τα υπόλοιπα.

• Αναγκάστε τον εαυτό σας να φορέσει τα ρούχα για τα οποία αμφιβάλετε Κάποια κομμάτια γνωρίζετε πολύ καλά πως δεν τα θέλετε. Τι γίνεται όμως με αυτά για τα οποία έχετε αμφιβολίες; Για να δείτε αν πραγματικά θέλετε ένα ρούχο αναγκάστε τον εαυτό σας να το φορέσει 3 φορές μέσα σε μία εβδομάδα. Αυτό θα σας βοηθήσει να δείτε πως νιώθετε και αν θέλετε να το κρατήσετε ή να το πετάξετε.

• Επιτρέψτε στον εαυτό σας να φοράει μόνο τα αγαπημένα σας ρούχα Έχετε κάποιο τζιν ή κάποια μπλούζα που νιώθετε τύψεις να ξεφορτωθείτε επειδή κάποιος σας την έκανε δώρο; Μήπως κρατάτε κάποιο ρούχο μόνο και μόνο επειδή το αγοράσατε ακριβά αλλά στην πραγματικότητα δεν θα σας αρέσει και τόσο πολύ; Αν υπάρχει κάτι που το κρατάτε επειδή νιώθετε ενοχές αλλά δεν θα σας λείψει αν δεν το έχετε κάντε τη χάρη στον εαυτό σας και… ξεφορτωθείτε το.

 

 

 

 Κρατήστε μακριά τις ιώσεις

 8 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΠΡΟΛΗΨΗΣ

 1. Τηρούμε τη σωστή υγιεινή των χεριών. Το συχνό και σχολαστικό πλύσιμο των χεριών με χλιαρό νερό και σαπούνι περιορίζει τη διασπορά των μικροβίων και κατά συνέπεια τις λοιμώξεις. Πρέπει απαραιτήτως να τα πλένουμε πριν την παρασκευή και την κατανάλωση φαγητού, πριν και μετά την επίσκεψη στην τουαλέτα, μετά τη χειραψία με άτομα που παρουσιάζουν συμπτώματα όπως καταρροή, συνάχι, βήχα, φτέρνισμα, μετά την επαφή με ζώα και φυσικά ύστερα από κάθε χρηματική συναλλαγή. Επίσης, αποφεύγουμε να αγγίζουμε το πρόσωπό μας με βρόμικα χέρια.

2. Αερίζουμε συχνά τους κλειστούς χώρους και ειδικά εκείνους στους οποίους επικρατεί συνωστισμός. Αυτή η απλή τακτική θα βοηθήσει πολύ, ιδιαίτερα αν αρρωσταίνουμε συχνά από ασθένειες του αναπνευστικού.

3. Δεν ντυνόμαστε βαριά. Η αντίληψη ότι τον χειμώνα αρρωσταίνουμε πιο συχνά λόγω του κρύου είναι λανθασμένη και επομένως η συνήθεια να ντυνόμαστε σαν κρεμμύδι δεν μας προφυλάσσει από τις λοιμώξεις. Το μυστικό είναι να προσαρμόζουμε το ντύσιμό μας ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες που επικρατούν, τις δραστηριότητες που πρόκειται να κάνουμε και φυσικά με τη θερμοκρασία του χώρου στον οποίο κινούμαστε. Τα ρούχα θα πρέπει να μας επιτρέπουν να κινούμαστε με άνεση χωρίς να ιδρώνουμε. Επίσης, θα πρέπει να μπορούμε να τα βγάζουμε σε… δόσεις, οπότε είναι προτιμότερο να αποφεύγουμε το ντύσιμο με πολύ χοντρά ρούχα και να προτιμάμε εκείνο με πιο ελαφριά, αλλά το ένα πάνω στο άλλο (π.χ. φανέλα, πουκάμισο, πουλόβερ).

4. Φτερνιζόμαστε κρύβοντας το στόμα στην εσωτερική πλευρά του αγκώνα μας (έτσι ώστε σε μια ενδεχόμενη χειραψία να μην έχουμε σταγονίδια στην παλάμη μας). Επίσης, επιβάλλεται να βάζουμε τα χέρια μπροστά στο στόμα όταν βήχουμε.

5. Δεν έχουμε το στόμα κολλημένο στο ακουστικό, όταν μιλάμε στο τηλέφωνο.

6. Αν υπάρχουν παιδιά στο σπίτι, πλένουμε σχολαστικά τις επιφάνειες και τα αντικείμενα (π.χ. παιχνίδια) που βάζουν στο στόμα τους.

7. Επειδή η καλύτερη άμυνα στα κρυολογήματα είναι η εξοικείωση με το κρύο, καλό είναι να μην επιζητούμε την πολλή ζέστη. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η ιδανική θερμοκρασία μέσα στο σπίτι δεν θα πρέπει να ξεπερνά τους 20° C.

8. Δεν βγαίνουμε έξω αμέσως μετά το λούσιμο. Ύστερα από το στέγνωμα των μαλλιών με το σεσουάρ, καλό είναι να περιμένουμε περίπου 15΄, ώσπου να φύγει η θερμότητα από το κεφάλι.Λιγότερη γκρίνια, περισσότερη καθαριότητα

• 1. Οι γκρινιάρηδες αρρωσταίνουν ευκολότερα. Σε μελέτη που έγινε από ερευνητές του Πανεπιστημίου Σαουθάμπτον διαπιστώθηκε ότι οι γκρινιάρηδες και γενικά οι απαισιόδοξοι κρυολογούν πιο συχνά από τους χαμογελαστούς και αισιόδοξους ανθρώπους. Μάλιστα, παρατηρήθηκε ότι τη μεγαλύτερη αντίσταση στη γρίπη είχαν όσοι διέθεταν ανεπτυγμένο χιούμορ.
• 2. Το 50-80% των αναπνευστικών λοιμώξεων μεταδίδονται μέσω της αφής, από παθογόνους μικροοργανισμούς που κάνουν… πάρτι σε χερούλια πόρτας, χειρολαβές, ακουστικά τηλεφώνων, πληκτρολόγια υπολογιστών και γενικά σε αντικείμενα συχνής χρήσης.

 

 

 ► ΧΙΟΝΟΠΤΩΣΕΙΣ

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΤΕΙΤΕ

Αν κατοικείτε σε ορεινή ή δύσβατη περιοχή που αντιμετωπίζει προβλήματα από χιονοπτώσεις

    Προμηθευτείτε υλικό θέρμανσης και τρόφιμα για αρκετές ημέρες.

    Φροντίστε για εξοπλισμό καθαρισμού του χιονιού (π.χ. φτυάρια).

 ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΧΙΟΝΟΠΤΩΣΗΣ Ή ΤΗΣ ΧΙΟΝΟΘΥΕΛΛΑΣ

Αν βρίσκεστε στο σπίτι

    Διατηρείστε το ζεστό και παραμείνετε σε αυτό όσο μπορείτε.

    Μην αφήνετε τα παιδιά να βγουν έξω ασυνόδευτα.

    Φορέστε κατάλληλα ρούχα και παπούτσια.

    Ελέγξτε το δίκτυο ύδρευσης, τους σωλήνες και τον υαλοπίνακα του ηλιακού θερμοσίφωνα.

Αν βρίσκεστε στο αυτοκίνητο

    Αποφύγετε την οδήγηση σε δύσβατες ορεινές περιοχές.

    Αλλάξτε πορεία αν είστε σε δύσβατο δρόμο και υπάρχει έντονη χιονόπτωση.

    Τηρείτε τις αποστάσεις ασφαλείας από τα προπορευόμενα οχήματα.

    Παραμείνετε στο αυτοκίνητο αν ακινητοποιηθεί. Τοποθετείστε στην κεραία του ραδιοφώνου ή σε άλλο εμφανές σημείο ένα ύφασμα με έντονο χρώμα ώστε να σας εντοπίσουν οι ομάδες διάσωσης. Ανάβετε τη μηχανή για 10 λεπτά ανά ώρα και διατηρείστε την εξάτμιση καθαρή από το χιόνι.

Αν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο

    Πηγαίνετε σε ασφαλές μέρος χωρίς να εκτεθείτε στη χιονοθύελλα.

    Ντυθείτε με πολλά στρώματα από ελαφριά και ζεστά ρούχα αντί για ένα βαρύ ρούχο και φορέστε ζεστές αδιάβροχες μπότες. Προτιμήστε ένα αδιάβροχο εξωτερικό ρούχο.

    Προσέξτε τις μετακινήσεις σας σε περιοχές όπου προβλέπονται χιονοπτώσεις.

    Χρησιμοποιήστε αντιολισθητικές αλυσίδες αν είναι απολύτως απαραίτητο να μετακινηθείτε με αυτοκίνητο. Είναι προτιμότερο να ταξιδέψετε κατά τη διάρκεια της ημέρας χρησιμοποιώντας κεντρικούς δρόμους. Ενημερώστε τους οικείους σας για τη διαδρομή που θα ακολουθήσετε.

    Προτιμήστε τα μέσα μαζικής μεταφοράς για μετακινήσεις στην πόλη.

 

 ► ΠΑΓΕΤΟΣ

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΤΕΙΤΕ

    Σε περιοχές όπου έχει δημιουργηθεί παγετός απαιτείται προσοχή όταν οδηγείτε. Ενημερωθείτε για την κατάσταση του οδικού δικτύου και έχετε αντιολισθητικές αλυσίδες.

    Αν μετακινείστε πεζή, φορέστε κατάλληλα παπούτσια ώστε να αποφύγετε τραυματισμούς λόγω της ολισθηρότητας.

Στα δίκτυα ύδρευσης των κατοικιών

    Μάθετε πού βρίσκεται ο υδρομετρητής (ρολόι) του σπιτιού σας καθώς και τα σημεία όπου βρίσκονται ο κεντρικός και οι περιφερειακοί διακόπτες υδροδότησης.

    Ελέγξτε και βεβαιωθείτε ότι οι διακόπτες του δικτύου υδροδότησης ανοιγοκλείνουν και λειτουργούν ομαλά.

    Βεβαιωθείτε ότι οι εξωτερικοί σωλήνες (π.χ. ηλιακού θερμοσίφωνα, βρύσες μπαλκονιών) είναι μονωμένοι, διαφορετικά φροντίστε να μονωθούν το συντομότερο δυνατόν.

    Απομονώστε ή καλύτερα εκκενώστε το δίκτυο του ηλιακού θερμοσίφωνα, αν πρόκειται να λείψετε για μεγάλο χρονικό διάστημα κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Ρυθμίστε το σύστημα θέρμανσης του σπιτιού ώστε να λειτουργεί αυτόματα σε χαμηλές θερμοκρασίες.

    Κλείστε την παροχή νερού προς τον ηλιακό θερμοσίφωνα και αδειάστε το νερό από το σύστημα, αν είστε στο σπίτι κατά τη διάρκεια του παγετού και ιδιαίτερα το βράδυ.

    Μην σπαταλάτε αλόγιστα νερό για να απομακρύνετε το χιόνι και τον πάγο.

    Περιορίστε τις δραστηριότητες που απαιτούν αυξημένη κατανάλωση νερού (πλυντήρια ρούχων  κ.λπ.).

    Ενημερωθείτε αν έχει τοποθετηθεί αντιψυκτικό στον ηλιακό θερμοσίφωνα από την κατασκευάστρια εταιρία ή τον ειδικό τοποθέτησης, σε περίπτωση κλειστού κυκλώματος. Σε αντίθετη περίπτωση προμηθευτείτε το κατάλληλο αντιψυκτικό και φροντίστε για την τοποθέτησή του.

    Ελέγξτε αν υπάρχουν διαρροές στις βρύσες ή στα καζανάκια.

    Βεβαιωθείτε ότι οι υδρορροές στα μπαλκόνια και στις ταράτσες είναι καθαρές από φύλλα και σκουπίδια και λειτουργούν ομαλά.

 ΟΤΑΝ ΕΠΙΚΡΑΤΗΣΕΙ ΠΑΓΕΤΟΣ

Αν παγώσουν οι κεντρικοί σωλήνες ύδρευσης

    Κλείστε αμέσως τον κεντρικό διακόπτη παροχής νερού του σπιτιού και ελέγξτε τον υδρομετρητή. Αν συνεχίζει να λειτουργεί («γράφει») τότε υπάρχει διαρροή στο δίκτυο. Κλείστε το διακόπτη της κεντρικής παροχής και καλέστε υδραυλικό.

    Αν αποφασίσετε να ξεπαγώσετε τους σωλήνες, αρχίστε από το μέρος του σωλήνα κοντά στον διακόπτη ώστε η θερμοκρασιακή μεταβολή να είναι σταδιακή. Αν δεν έχετε αποτελέσματα επικοινωνήστε με έναν υδραυλικό.

    Ελέγξτε αν έχουν βραχεί ή διατρέχουν κίνδυνο οι ηλεκτρικές εγκαταστάσεις ώστε να τις απομονώσετε.

Οι παραπάνω οδηγίες είναι γενικές. Για επιπλέον οδηγίες μπορείτε να απευθύνεστε στους κατά τόπους φορείς ύδρευσης (ΔΕΥΑ, ΕΥΔΑΠ, ΕΥΑΘ).

 

 Ξεστολίζουμε το χριστουγεννιάτικο δέντρο

8 βήματα για εύκολο και πρακτικό ξεστόλισμα

Βήμα πρώτο 

Πλύνε, σιδέρωσε και δίπλωσε προσεκτικά όλα τα Χριστουγεννιάτικα τραπεζομάντιλα, πετσέτες, πιάστρες και άλλα σχετικά. Βάλ’τα σε μια ξεχωριστή γωνιά της λινοθήκης σου με ένα-δύο σακουλάκια λεβάντα στη μέση. Αν δεν έχει χώρο και πρέπει να τα “μαζέψεις”, χρησιμοποίησε μια βαλίτσα ή μία από τις ειδικές θήκες που κυκλοφορούν στο εμπόριο δίνοντας μεγάλη προσοχή στο μέρος που θα τα αποθηκεύσεις. Μακριά από υγρασία. Καταστρέφει τα πάντα.

Βήμα δεύτερο 

Στη συνέχεια πάμε στις γιρλάντες. Αυτές πρέπει να αποθηκευτούν σε ειδικά κουτιά έτσι ώστε να μην χαλάσει το σχήμα τους. Δεν μπορεί, δηλαδή, να τις πατήσεις μέσα σε σακούλες ή κάτω από άλλα στολίδια και βιβλία. Χρειάζονται έναν χώρο μόνες τους. Μια ωραία ιδέα, λοιπόν, για τις γιρλάντες είναι τα κουτιά από μπότες. Τουλάχιστον αυτές που είναι μετρίου μεγέθους, θα μπορέσουν να τακτοποιηθούν εκεί άνετα. Για τις μεγαλύτερες πρέπει να εξασφαλίσεις μεγαλύτερα κουτιά, ή μπορείς να κάνεις το εξής: κρέμασέ τις σε κρεμάστρες τις οποίες στη συνέχεια θα τυλίξεις στις ειδικές θήκες για ρούχα που υπάρχουν στο εμπόριο. Έτσι, θα τις κρεμάσεις κάπου στην αποθήκη γλιτώνοντας και αποθηκευτικό χώρο. 

Βήμα τρίτο 

Για να είσαι σίγουρη ότι τα κεριά σου -αυτά που αγόρασες, αλλά και αυτά που έφτιαξες μόνη σου- δεν θα καταστραφούν κατά την αποθήκευση, βάλ’τα το καθένα ξεχωριστά μέσα σε κάλτσες και τοποθέτησέ τα μακριά από ήλιο και ζέστη. 

Βήμα τέταρτο 

Σειρά έχουν τα στολίδια του δέντρου. Εδώ, τα πάντα εξαρτώνται από το είδος τους. Καλό είναι πάντως, ιδιαίτερα σε εκείνα που είναι κάπως πιο περίτεχνα και εύθραυστα να έχεις κρατήσει την αρχική τους συσκευασία, έτσι ώστε την ώρα της αποθήκευσης να έχεις το κεφάλι σου ήσυχο. Σε περίπτωση όμως που δεν έχεις μεριμνήσει, υπάρχει και το άλλο… μονοπάτι. Του αυτοσχεδιασμού. Για τα πιο μικρά στολίδια χρησιμοποίησε καρτέλες αυγών, και για τα λίγο μεγαλύτερα πλαστικά ποτήρια μίας χρήσης. Υπάρχει, βέβαια, πάντα, και η λύση της εφημερίδας ή κάποιου πιο μαλακού χαρτιού. Τυλίγεις τα πάντα σ’ αυτό και στη συνέχεια τα αποθηκεύεις προσεκτικά σε ένα μικρό ή μεγαλύτερο κουτί. Στην ίδια κατηγορία ανήκουν και τα χριστουγεννιάτικα σερβίτσια σου. Θα τα αποθηκεύσεις δηλαδή με τον ίδιο τρόπο. 

Βήμα πέμπτο 

 Ύστερα από τα στολίδια, περνάμε στα φωτάκια. Πριν τα αποθηκεύσεις, φρόντισε να τα ξεκαθαρίσεις. Για τον επόμενο χρόνο θα κρατήσεις μόνο αυτά που δουλεύουν. Αφού γίνει αυτό, θα κοιτάξεις να τυλίξεις προσεκτικά την κάθε σειρά ξεχωριστά. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις ένα κομμάτι χαρτόνι για την καθεμιά το οποίο θα σκίσεις από τις δύο μεριές δημιουργώντας έτσι ένα είδος οπής μέσα στην οποία θα τυλίγεται σιγά σιγά το καλώδιο. Με αυτό τον τρόπο θα αποφύγεις τον κίνδυνο της ζημιάς αλλά και θα σου είναι πολύ πιο εύκολο να τα ξετυλίξεις την επόμενη χρονιά. Βασική λεπτομέρεια αυτή. Επίσης, μπορείς να αποθηκεύσεις την κάθε σειρά σε ξεχωριστή σακουλίτσα -πριν τις βάλεις όλες σε μια μεγαλύτερη- για ακόμη πιο… ξεκάθαρες λύσεις. 

Βήμα έκτο 

Και φτάσαμε στο ίδιο το χριστουγεννιάτικο δέντρο. Σίγουρα θα έχεις κρατήσει το κουτί μέσα στο οποίο το αγόρασες. Θα δεις όμως ότι με τον καιρό αυτό αλλοιώνεται, χαλάει και μπορεί να σου δημιουργήσει προβλήματα καθώς δεν είναι απίθανο να “προσβληθεί” από διαφόρων ειδών εισβολείς που μπορεί να βρεθούν στις αποθήκες. Για τον λόγο αυτό, καλό θα ήταν να προμηθευτείς μια από τις ειδικές πλαστικές θήκες που κυκλοφορούν στο εμπόριο που κλείνουν με φερμουάρ και κρατούν μακριά τα… προβλήματα. 

Βήμα έβδομο 

Αν σου άρεσε πολύ ο στολισμός που είχες κάνει φέτος στο σπίτι σου αλλά φοβάσαι ότι δεν θα τον θυμηθείς του χρόνου, φρόντισε να κρατήσεις αναμνήσεις. Πάρε τη φωτογραφική σου μηχανή και κατέγραψε τα πάντα. Έτσι, όταν έρθει η στιγμή να ξαναστολίσεις, να βαδίσεις σε γνωστά μονοπάτια. Βήμα όγδοο 

Τέλος, όταν τελειώσεις το πακετάρισμα μην ξεχάσεις να γράψεις έξω από κάθε κουτί τι είναι τι. Για ευνόητους λόγους. Μπορείς βέβαια να το προχωρήσεις και ένα βήμα παραπάνω, αριθμώντας κάθε κουτί ανάλογα με τη σειρά που πρόκειται να το ανοίξεις την επόμενη χρονιά. Και το λογικό βέβαια είναι να ακολουθηθεί η ανάποδη φορά από αυτή που ακολούθησες όταν ξεστόλιζες. Καλή δουλειά, λοιπόν! Και του χρόνου!

 Αν στολίζεις νωρίς για τα Χριστούγεννα είσαι πιο ευτυχισμένος

Αν είσαι από εκείνους που στολίζουν νωρίς ή πολύ νωρίς για τα Χριστούγεννα αλλά αναρωτιέσαι αν κάνεις καλά, ήρθε η δικαίωση! Ε, ναι λοιπόν, σύμφωνα με τους ειδικούς κάνεις πάρα πολύ καλά. Και αυτό γιατί αν στολίζεις νωρίς για τα Χριστούγεννα είσαι πιο ευτυχισμένος.
Αν στολίζεις νωρίς για τα Χριστούγεννα είσαι πιο ευτυχισμένος

Σε μεταφέρει στην παιδική σου ηλικία
Το βασικό point των Χριστουγέννων είναι η νοσταλγία. Και η νοσταλγία τείνει να μεταφέρει τους ανθρώπους στην παιδική τους ηλικία, τότε που δεν υπήρχαν προβλήματα και ευθύνες, τότε που όλα ήταν πιο όμορφα.

«Σε έναν κόσμο γεμάτο άγχος και στρες, οι άνθρωποι θέλουν να συσχετιστούν με πράγματα που τους κάνουν ευτυχισμένους και τα Χριστουγεννιάτικα στολίδια προκαλούν αυτά τα έντονα συναισθήματα της παιδικής ηλικίας. Η χριστουγεννιάτικη διακόσμηση είναι η άγκυρα ή το μονοπάτι για να μεταφερθούμε σε εκείνα τα μαγικά συναισθήματα και τον ενθουσιασμό όταν ήμασταν παιδιά, οπότε αν στολίζουμε από νωρίς επεκτείνουμε τον ενθουσιασμό!»

Κάνεις νέες επαφές
Και όμως! Σύμφωνα με το Journal of Environmental Psychology η Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση δείχνει στους γείτονες ότι είσαστε προσιτοί σαν οικογένεια. Οι άνθρωποι έχουν την τάση να αντιλαμβάνονται τους ανθρώπους που στολίζουν από νωρίς για τα Χριστούγεννα ως πιο φιλικούς και συνεκτικούς. Οπότε βγάλε το Χριστουγεννιάτικο στεφάνι στη πόρτα και στόλισε με λαμπάκια το μπαλκόνι σου. Οι γείτονες θα το εκτιμήσουν. 😉

Νοσταλγία και σύνδεση με αγαπημένα πρόσωπα
 «Η νοσταλγία βοηθά τους ανθρώπους να συνδέσουν το προσωπικό τους παρελθόν και να κατανοήσουν την ταυτότητά τους. Για πολλούς, η πρόωρη Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση είναι ένας τρόπος για να επανασυνδεθούν με την παιδική τους ηλικία ή κάποιο αγαπημένο πρόσωπο».
Αν κάποιος έχει χάσει ή βρίσκεται μακριά ένα αγαπημένο πρόσωπο, ο στολισμός των Χριστουγέννων μπορεί να χρησιμεύσει ως υπενθύμιση των ευτυχισμένων στιγμών με το πρόσωπο αυτό. «Η Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση από νωρίς μπορεί να τους βοηθήσει να αισθάνονται πιο συνδεδεμένοι με αυτό το άτομο», λέει η ψυχοθεραπεύτρια.

Γιατί έτσι νιώθουμε όμορφα
Εν κατακλείδι, γιατί έτσι μας αρέσει βρε αδερφέ. Είναι πραγματικά η πιο όμορφη εποχή του χρόνου, γιατί να μην την απολαύσουμε όσο περισσότερο γίνεται;

Για όλους αυτούς τους λόγους αλλά κυρίως για εκείνους που έχουμε μέσα στην καρδιά μας και την ψυχή μας, στολίζουμε νωρίς και γινόμαστε πιο ευτυχισμένοι! 🙂

 

 Υπάρχει «ζωή» και χωρίς πετρέλαιο – Οκτώ τρόποι εναλλακτικής θέρμανσης

Φυσικό αέριο

Το φυσικό αέριο είναι μια πολύ γνωστή πλέον μορφή θέρμανσης στην χώρα μας, που τα τελευταία χρόνια έχει ένα αρκετά καλό υποστηρικτικό δίκτυο.

Κλιματιστικά, ηλεκτρικά καλοριφέρ, αερόθερμα

Μια λύση στην οποία καταφεύγει κάποιος όταν δεν έχει πετρέλαιο είναι το ηλεκτρικό καλοριφέρ, το αερόθερμο ή το να ανάψει το κλιματιστικό.

Σόμπα Πέλλετ

Η αγορά μίας σόμπας βιομάζας (πελλετ) κοστίζει περίπου από 1.000 έως 3.000 ευρώ ανάλογα με το μέγεθος, τον τύπο και την ισχύ κάθε συσκευής.

Θερμοπομποί

Οι θερμοπομποί ή κονβέκτορες είναι λεπτά ηλεκτρικά θερμαντικά σώματα που ζεσταίνουν επί τόπου τον αέρα. Βασικό μειονέκτημά τους είναι ότι ζεσταίνουν μόνο ότι έρχεται σε επαφή με το ρεύμα αέρα που διανέμουν.

Θερμοσυσσωρευτές

Οι θερμοσυσσωρευτές αποθηκεύουν θερμική ενέργεια τη νύχτα (αξιοποιώντας το νυχτερινό τιμολόγιο της ΔΕΗ) και την διανέμουν όταν τη χρειαζόμαστε στη διάρκεια του 24ωρου. Ανάλογα με το μέγεθος και τις δυνατότητές τους, το κόστος τους ανά μονάδα κυμαίνεται από 250 ευρώ και μπορεί να φτάσει και τα 1.750 ευρώ

Ενεργειακά τζάκια

Το «ενεργειακό τζάκι» εκπέμπει δύο ή και τρεις φορές περισσότερη θερμική ενέργεια σε σχέση με το «ανοικτό». Αυτό σημαίνει ότι το παραδοσιακό τζάκι έχει τριπλάσιο κόστος (σε καύσιμο) από το ενεργειακό, ενώ ως λύση θέρμανσης είναι ακριβότερη και από το πετρέλαιο θέρμανσης. Αντίθετα, το ενεργειακό τζάκι παραμένει φθηνότερη λύση σε σχέση με το πετρέλαιο θέρμανσης.

Ενδοδαπέδια θέρμανση

Σε ένα σύστημα ενδοδαπέδιας θέρμανσης, οι βασικές διατάξεις που χρησιμοποιούνται είναι ίδιες με εκείνες των συμβατικών συστημάτων: καυστήρας, λέβητας, κυκλοφορητής, ενώ μπορεί να χρησιμοποιηθεί οποιοδήποτε καύσιμο (πετρέλαιο, φυσικό αέριο κλπ). Η διαφορά έγκειται στο γεγονός ότι οι τελικοί αποδέκτες του ζεστού νερού δεν είναι τα σώματα καλοριφέρ αλλά το ίδιο το δάπεδο, το οποίο λειτουργεί ως θερμαντικό σώμα. Αφού θερμομονωθεί το δάπεδο από κάτω, απλώνεται ένα σύστημα σωλήνων οι οποίοι μεταφέρουν το ζεστό νερό σε όλη του την επιφάνεια.

Η αλήθεια είναι πως είναι σχετικά «τσουχτερό» από άποψη εγκατάστασης, μιας και η τιμή κυμαίνεται περίπου στα 40ευρώ ανά τετραγωνικό. Η εξοικονόμηση όμως που θα κάνει σε σχέση με το πετρέλαιο, είναι της τάξεως περίπου του 70%

Αντλία θερμότητας

Οι αντλίες θερμότητας λειτουργούν σαν εξελιγμένο air condition δηλαδή απορροφούν τη θερμική ενέργεια που υπάρχει στην ατμόσφαιρα (αεροθερμία) ή στη γη (γεωθερμία) και παράγουν κρύο ή ζεστό νερό για την ψύξη ή θέρμανση κτιρίων και ζεστό νερό χρήσης.

Το κόστος εγκατάστασης κυμαίνεται στα 4000-7000 ευρώ, φτάνοντας όμως και αυτή μόλις στο 30% του κόστους κατανάλωσης πετρελαίου. 

 

 Προετοιμάστε το σπίτι για τον χειμώνα

 Ο χειμώνας καταφθάνει και μαζί του έρχονται και οι δουλειές του σπιτιού που θα το μετατρέψουν από καλοκαιρινή όαση σε χειμωνιάτικο καταφύγιο. Προνοήστε έγκαιρα για τις δουλειές του χειμώνα και απολαύστε τα παγωμένα Κυριακάτικα πρωινά μέσα από τη θαλπωρή του σπιτιού σας.
Ο χειμώνας καταφθάνει και μαζί του έρχονται και οι δουλειές του σπιτιού που θα το μετατρέψουν από καλοκαιρινή όαση σε χειμωνιάτικο καταφύγιο. Προνοήστε έγκαιρα για τις δουλειές του χειμώνα και απολαύστε τα παγωμένα Κυριακάτικα πρωινά μέσα από τη θαλπωρή του σπιτιού σας.
«Των φρονίμων τα παιδιά, πριν πεινάσουν μαγειρεύουν», όπως σωστά αναφέρει η λαϊκή μας παροιμία, πράγμα που πρέπει και εσείς με τη σειρά σας να εφαρμόσετε πιστά αν δεν θέλετε-όχι να πεινάσετε-αλλά να βρεθείτε απροετοίμαστοι μπροστά στον χειμώνα που έρχεται.

Καλοριφέρ: το Α και το Ω της προετοιμασίας
Επειδή σε κανέναν δεν θα άρεσε να ξυπνήσει ξαφνικά σε ένα παγωμένο σπίτι, προνοήστε έγκαιρα για τη συντήρηση του καλοριφέρ σας. Αν ζείτε σε πολυκατοικία, συνεννοηθείτε με το διαχειριστή για την έγκαιρη συντήρηση του καυστήρα ενόψει χειμώνα. Εφοδιαστείτε νωρίς με πετρέλαιο θέρμανσης, ώστε να επωφεληθείτε από τις χαμηλές τιμές και εξαερώστε τα σώματα του καλοριφέρ στο σπίτι, προκειμένου να έχουν καλύτερη απόδοση.

Τζάκι: η εστία του σπιτιού
Αν ανήκετε στους τυχερούς που διαθέτουν τζάκι στο σπίτι, ξεκινήστε έγκαιρα τις προετοιμασίες πριν μας επισκεφθεί η βαρυχειμωνιά. Καλέστε κάποιον ειδικό για να σας καθαρίσει την καμινάδα και να βελτιώσει την απόδοση του τζακιού σας και εφοδιαστείτε με ξύλα, που μπορείτε να στοιβάξετε στη βεράντα ή σε κάποια αποθήκη. Μπορείτε να αγοράσετε ξύλα με το κιλό ή με τον τόνο, όπου εκεί ίσως διαπραγματευτείτε και καλύτερα την τελική τιμή. Συνήθως, οι εταιρείες που πωλούν καυσόξυλα, αναλαμβάνουν και τη μεταφορά τους στο σπίτι. Μην παραλείψετε να αγοράσετε και μικρά κλαδιά-προσανάμματα-τα οποία είναι συνήθως βουτηγμένα σε ειδικό εύφλεκτο υγρό και βοηθούν στο εύκολο άναμμα του τζακιού σας. Αποφύγετε να χρησιμοποιήσετε χαρτιά από παλιά περιοδικά και εφημερίδες ως προσανάμματα γιατί, όπως αναφέρουν οι ειδικοί, το μελάνι με την καύση συσσωρεύεται στην καμινάδα και μειώνει αισθητά την απόδοση του τζακιού.

Απώλειες ενέργειας: οι «κλέφτες» της ζέστης
Μπορεί να καίει το καλοριφέρ στο φουλ, όμως συχνά νιώθετε πως το σπίτι είναι παγωμένο. Αν διαπιστώσετε κάτι τέτοιο, ελέγξτε προσεκτικά τα κουφώματα γύρω από τις πόρτες και τα παράθυρα προκειμένου να ανακαλύψετε, αν από κάπου «μπάζει» αέρας. Αν οι πόρτες και τα παράθυρα του σπιτιού σας μετρούν αρκετά χρόνια, τότε ενδεχομένως να έχουν λασκάρει και να μην κλείνουν ερμητικά το κρύο απέξω. Στην περίπτωση αυτή, το ιδανικό θα ήταν κάποια στιγμή να τα αντικαταστήσετε με διπλά, ηχομονωτικά τζάμια και καινούργια ρολά και κουφώματα που κλείνουν σχεδόν αεροστεγώς. Διαφορετικά, αναζητήστε στο εμπόριο τις ειδικές ταινίες που κρατούν το κρύο απέξω και εφαρμόζονται πανεύκολα κάτω από πόρτες και γύρω από κουφώματα.

«Ζεστή» διακόσμηση: για να μην παγώνει το βλέμμα...
Το χειμώνα, η διακόσμηση γίνεται πιο «ζεστή» και πιο γήινη. Δώστε έμφαση σε ζεστά και όχι ιδιαίτερα έντονα χρώματα, που θα δημιουργήσουν εύκολα την αίσθηση της θαλπωρής. Πλεκτά ριχτάρια στον καναπέ, «γήινα» χαλιά και κουρτίνες και «ζεστές» γωνιές και διάβασμα, χαλάρωση ή ξεκούραση μέσα στο σπίτι, θα δημιουργήσουν μια ιδανική «φωλιά» που με δυσκολία θα εγκαταλείπετε. Μην παραλείψετε να μαζέψετε σε κάποια αποθήκη ή να καλύψετε με πλαστικό τα έπιπλα της βεράντας σας, καθώς ενδέχεται να διαβρωθούν από τις βροχές και το δυνατό κρύο

 

  Φθινοπωρινή διακόσμηση: 10 tips για ζεστή ανανέωση

*Τα χρώματα του φθινοπώρου: Ξεκινάμε από τα βασικά. Οι κλασικές αξίες των φθινοπωρινών αποχρώσεων δεν λείπουν και φέτος από την πρώτη γραμμή των επιλογών μας: κίτρινο, πορτοκαλί, καφέ και κόκκινο

*Το φθινόπωρο… στο σαλόνι: Ντύστε τις λευκές πολυθρόνες σας ή τις καρέκλες που βαρεθήκατε στο παλιό τους χρώμα με καλύμματα στους γήινους τόνους που προαναφέραμε ή με λευκές και πράσινες ρίγες. Αντικαταστήστε τις απέριττες καλοκαιρινές κουρτίνες με πιο «βαριά» υφάσματα, που δίνουν τον φθινοπωρινό τόνο στο δωμάτιο.

*Κουζίνα: Οι πινελιές ανανέωσης και εδώ δεν αφορούν καινούρια τραπεζαρία ή ξύλινα έπιπλα: Μπορείτε με όμορφα σουπλά, ένα εμπριμέ τραπεζομάντιλο, ένα μπολ με φθινοπωρινά φρούτα ή ένα καινούριο σετ πιάτων με το ανάλογο σχέδιο να κάνετε τη διαφορά.

*Μπάνιο: Η κατάλληλη φθινοπωρινή ατμόσφαιρα μπορεί να επιτευχθεί στο μπάνιο σας με όμορφα κεριά με αρωματικούς τόνους πεύκου ή με ένα καλάθι με κουκουνάρια, ποτ πουρί και sticks κανέλας. Επίσης, βγάλτε από το ντουλάπι τις πιο «βαριές» σας πετσέτες, προτιμήστε σκούρα χρώματα και αν έχετε κουρτίνα μπανιέρας, αντικαταστήστε την με μία που διαθέτει ζεστά χρώματα. 

*Το φθινόπωρο… στα πόδια σας: Όπως θα σας πει κάθε νοικοκυρά που… σέβεται τα έθιμα, του Αγίου Κωνσταντίνου τα βγάζουμε, του Αγίου Δημητρίου τα βάζουμε… Τα χαλιά εννοούμε φυσικά, και επειδή ο Οκτώβρης βρίσκεται προ των πυλών, ετοιμαστείτε να ξαναστρώσετε τα χαλιά σας, που θα ζεστάνουν αυτόματα τον χώρο και θα του προσδώσουν μία αίσθηση που προκαλεί για παραμονή στο σπίτι. 

*Κρεβατοκάμαρα: Τοποθετήστε αφράτα χαλάκια στα πόδια του κρεβατίου. Μία κουβερτούλα στο κάτω μέρος του κρεβατιού θα ζεστάνει επίσης την ατμόσφαιρα, ενώ η ανανέωση των μαξιλαριών και των σεντονιών με «ήρεμα», ζεστά χρώματα θα σας κάνουν να μην θέλετε να σηκωθείτε από το κρεβάτι. Μικρά διακοσμητικά μαξιλαράκια στους τόνους που χαρακτηρίζει το δωμάτιο και αρωματικά κεριά είναι επίσης μια ταιριαστή νότα –το ίδιο ισχύει και για το καθιστικό σας.

*Με το καλημέρα…: Η σωστή διακόσμηση ξεκινά από την είσοδο. Αυτό το σημείο του σπιτιού θα πρέπει να δίνει τον φθινοπωρινό τόνο που θα χαρακτηρίσει και τους υπόλοιπους χώρους, ενώ είναι το ιδανικό μέρος για να προσαρμόσετε άκρως χρηστικά έπιπλα και στοιχεία: Τοποθετήστε ένα όμορφο καφέ πατάκι καλωσορίσματος στην πόρτα, έναν ξύλινο καλόγερο κάπου κοντά, καθώς επίσης και μία ομπρελοθήκη, αφού οι πρώτες βροχές δεν θα αργήσουν.

*Ο φθινοπωρινός κήπος: Μπορεί οι πρώτες βροχές να μην αργήσουν, αλλά αυτό δεν μας εμποδίζει να μεταμορφώσουμε τον κήπο ή την βεράντα μας σε φθινοπωρινή φυσική όαση – ίσα-ίσα, η βροχή εγγυάται το… πότισμα.

*Ανθισμένο σπίτι: Πέρα από κήπους και βεράντες, τα λουλούδια βάζουν το δικό τους λιθαράκι στην δημιουργία μιας ευχάριστης ατμόσφαιρας μέσα στο σπίτι, για παράδειγμα στα περβάζια των παραθύρων ή στις γωνιές που σας φαίνονται άδειες. Στην εποχή τους αυτή την στιγμή βρίσκονται λουλούδια όπως τα κυκλάμινα και οι κρόκοι, ενώ μπορείτε να φυτέψετε επίσης τουλίπες, την ανθοφορία των οποίων θα παρακολουθείτε καθ’ όλη την διάρκεια της σεζόν

*Ρίχνοντας… φως στην διακόσμηση: Την μεγάλη διαφορά στην διακόσμηση ενός χώρου μπορεί χωρίς αμφιβολία να κάνει ο φωτισμός, καθώς αναδεικνύει τις αποχρώσεις, τις υφές των επίπλων και την ατμόσφαιρα που θέλετε να επιτύχετε. Αν διαθέτετε ήδη φωτιστικά, επιτραπέζια ή δαπέδου, μπορείτε να αλλάξετε την «φωτιστική ρουτίνα» απλώς αντικαθιστώντας τα «καπέλα» τους με νέα, που επιτυγχάνουν μαλακό φωτισμό, με εκείνη την χρυσαφένια υφή που δημιουργεί την αίσθηση ενός ασφαλούς, cozy χώρου στον οποίον μπορείτε να διαβάσετε ένα βιβλίο ή να πιείτε έναν ζεστό καφέ όσο έξω βρέχει.

 

Προετοιμασία σπιτιού πριν φύγετε για διακοπές. Πόσο έτοιμοι είστε;

Μην αφήσετε άπλυτα πιάτα ή ποτήρια.

Προσοχή! Αφού πλύνετε τα πιάτα σας καθαρίστε καλά το νεροχύτη και πετάξτε υπολείμματα φαγητού που μπορεί να έχουν μείνει.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε ασφαλίσει τις μπαλκονόπορτες και τα παράθυρα και ότι έχετε κλειδώσει την πόρτα.

Ξέρουμε ότι δεν βλέπετε την ώρα να ξεκινήσουν οι διακοπές, όμως ένας τελικός έλεγχος είναι απαραίτητος.

Κάντε εκκαθάριση στο ψυγείο σας.

Πετάξτε όλα τα πράγματα που μπορεί να χαλάσουν 

Βγάλτε τις ηλεκτρικές συσκευές από την πρίζα.

Το καλοκαίρι οι διακοπές ρεύματος δίνουν και παίρνουν. 

Ελέγξτε αν το αυτόματο πότισμα δουλεύει σωστά.

βεβαιωθείτε ότι το αυτόματο πότισμα δουλεύει σωστά ή ζητήστε από κάποιον να τα ποτίζει πότε πότε.

Βγάλτε τα σκουπίδια!

Μπορεί αυτή η διαδικασία να εννοείται, όμως τα σκουπίδια είναι ίσως η δουλειά που συνήθως ξεχνάμε να κάνουμε και δυστυχώς έχει επιπτώσεις.

Σβήστε το θερμοσίφωνα.

Εφόσον θα λείπετε και για να έχετε το κεφάλι σας ήσυχο καλό είναι να κατεβάσετε το διακόπτη.

Ενημερώστε έναν γείτονα ή έναν άνθρωπο εμπιστοσύνης.

Αφήστε του το τηλέφωνό σας για να σας καλέσει εάν παρατηρήσει οτιδήποτε περίεργο.

Τοποθετήστε μια λάμπα με φωτοκύτταρο στην είσοδο του σπιτιού.

Οι κλέφτες, ως γνωστόν, ενεργούν στο σκοτάδι. Βάζοντας μια λάμπα με φωτοκύτταρο θα εμποδίσετε τυχόν παρανομίες.

Βεβαιωθείτε ότι η περιουσία σας προστατεύεται για παν ενδεχόμενο.

Όσο καλή κι αν είναι οι προετοιμασία που έχετε κάνει πριν φύγετε για διακοπές, υπάρχουν πάντα και τα απρόοπτα.

4 εύκολες DIY ιδέες για την καλοκαιρινή διακόσμηση του σπιτιού

1. Μοντέρνα βάζα για τα λουλούδια σου

Τι καλύτερο από το να τοποθετήσεις σε κάθε γωνιά του σπιτιού μοντέρνα βάζα για τα λουλούδια σου; Για την κατασκευή θα χρειαστείς μερικά διάφανα γυάλινα μπουκάλια χωρίς ετικέτα, λίγο σπάγκο, αυτοκόλλητη ταινία με σχέδια (washi tape) και χαρτόνια με ρίγες ή άλλα prints. Αρχικά, κόψε με το ψαλίδι ένα από τα χαρτόνια -η λωρίδα θα είναι στο μήκος που επιθυμείς- και τύλιξε με τη λωρίδα το γυάλινο μπουκάλι. Πρόσθεσε μία λωρίδα αυτοκόλλητης ταινίας στο πάνω μέρος του χαρτονιού και κόλλησέ το στο μπουκάλι. Στο τέλος, πρόσθεσε μία λωρίδα washi tape στο κάτω μέρος του χαρτονιού που έχεις κολλήσει στο μπουκάλι και έπειτα, δέσε τον σπάγκο γύρω από το μπουκάλι σχηματίζοντας έναν φιόγκο. Τοποθέτησε τα λουλούδια μέσα στο μπουκάλι και τα βάζα σου είναι έτοιμα.

2. Φτιάξε εύκολα έναν πίνακα για τις λίστες σου

Λατρεύεις να ετοιμάζεις λίστες αγορών, εργασιών κ.ο.κ. Γι’ αυτό μπορείς να φτιάξεις πολύ εύκολα έναν πίνακα που θα περιλαμβάνει μία ξύλινη κορνίζα (κράτησε και τη διαφάνεια ή το τζάμι της) και ένα χαρτόνι με σχέδια. Κόψε το χαρτόνι στις διαστάσεις της κορνίζας (φρόντισε να είναι ένα χιλιοστό μικρότερο για να χωράει) και έπειτα τοποθέτησέ το μέσα στο πλαίσιο, πίσω από τη διαφάνεια ή το τζάμι. Με έναν μαρκαδόρο θα γράφεις τις λίστες σου, ενώ παράλληλα θα έχεις στο γραφείο ή στην κουζίνα σου ένα όμορφο διακοσμητικό.

3. Ένα διακοσμητικό τρόλει για τα γλαστράκια σου

Μία πολύ ωραία ιδέα διακόσμησης που θα ανανεώσει εύκολα μία γωνία του σαλονιού. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να τοποθετήσεις μικρά γλαστράκια με τα φυτά σου σε μια mini ραφιέρα με ροδάκια. Μπορείς αν θέλεις να χρησιμοποιήσεις αυτοκόλλητη ταινία με σχέδια και χρωματιστά χαρτόνια για να καλύψεις τα ράφια του τρόλει.

4. Ανανέωσε τα ράφια στο γραφείο σου

Μία εύκολη κατασκευή που δεν χρειάζεται κόπο και χρόνο. Αν έχεις τοποθετήσει μερικά ράφια πάνω ή δίπλα από το γραφείο σου ή σε κάποιο σημείο του σαλονιού, μπορείς να καλύψεις τις μικρές επιφάνειες με washi tapes για να δώσεις λίγο χρώμα.